Ich habe mich heute mal an einen Klassiker gewagt und meine bessere Hälfte fand es sehr lecker.
Zutaten für 4 Portionen
Für die Klopse
- 400g gemischtes Hack
- 125ml Milch
- 1 Brötchen
- 2 Zwiebeln
- 1 Ei
- 1 Teelöffel Senf
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Für das Klopse Garwasser
- 2 Liter Wasser
- 1 Zwiebel
- 2 Lorbeerblätter
- 3 Nelken
- 5 Wacholderbeeren
- 1,5 Teelöffel salz
- 1 Teelöffel Pfefferkörner
Für die Kapernsoße
-
400ml Klopse Garwasser
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150-200ml Schlagsahne
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30g Butter
-
30g Mehl
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ein kleines Glas Kapern, Abtropfgewicht war bei mir 33g
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2 Esslöffel Zitronensaft
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1 Prise Zucker
-
Salz, Pfeffer, Muskatnuss
-
Kartoffeln als Beilage
Zubereitung
- Karoffeln aufsetzen
- Das Brötchen würfeln und in 125 ml Milch einweichen
- 2 Zwiebeln klein schneiden, glasig braten
- Brötchenwürfel ausdrücken und noch kurz zu den Zwiebeln geben
- In einer Schüssel das Hack, Zwiebel-Brötchen-Masse, das Ei, Senf, Salz, Pfeffer und Muskatnuss durchkneten und etwa 40-50g schwere Klopse formen.
- Das Klopse-Garwasser mit 2L Wasser, einer Zwiebel ohne Schale, Lorbeerblätter, Nelken, Wacholderbeeren, Salz und Pfefferkörner aufkochen, danach die Hitze reduzieren
- Die Klopse vorsichtig ins Garwasser geben und 20 Minuten garen, nicht kochen, also das Garwasser kurz unter dem Siedepunkt halten
- Danach 400ml vom Garwasser durch ein Sieb passieren, für die Soße
- Jetzt 30g Butter in einen Topf auf niedriger Stufe zergehen lassen, 30g Mehl rein und kräftig mit einem Schneebesen verrühren bis sich alles am Boden verteilt. Am Anfang entstehten Knetklumpen, dass ist normal, einfach weiter rühren
- Im Anschluss gießt man unter ständigen rühren langsam das abgeschöpfte Garwasser unter, kurz aufkochen
- Die Kapern in die Soße geben und mit Kapersaft, ordentlich Salz und Pfeffer, etwas Muskat, eine Prise Zucker, den Zitronensaft abschmecken
- Fertig
Fettsoße mit Kartoffeln wäre auch in vegan weder gesund noch nahrhaft.
“Traditionelles Gericht” bedeutet doch auch nichts anderes als “Das haben wir schon immer so gekocht”. Auch das macht das Gericht für mich nicht weniger eklig.
Sind sie nur zum meckern hier?
Was unterstellst du Mr. 0 Beiträge 4 Kommentare hier? Du Schelm
Nein.
PS: https://www.duden.de/sprachwissen/sprachratgeber/Gross-oder-Kleinschreibung-von-sieSie
Bei mir zumindest muss man sich das große Sie erst mal verdienen. Viel Vergnügen noch!
Und bei mir wirkt das Siezen antiquitiert und albern - insbesondere bei Lemmy, wo sich fast überall das Duzen als Umgangsform etabliert hat.
Aber das können ja zum Glück alle so machen, wie sie mögen.
In dem Sinne wünsche ich ihnen, mit kleinem i, noch einen schönen Tag.
Und ich habe kein Interesse mit einem Schwarz/Weiß Veganer, der nur seine moralische Überlegenheit vor sich her trägt, auf du zu sein.
Betrifft das nur Veganer im speziellen oder generell alle Menschen, die anderer Meinung sind als du?
Im Gegensatz zu ihnen dürfen Menschen bei mir eine andere Meinung haben, ohne dafür angegangen zu werden.
Das ist keine Antwort auf meine Frage.
Aber wie dem auch sei. Ich hatte dein “Danke für die konstruktive Kritik.” als sarkastischen Kommentar (aka “angehen”) als Reaktion auf meine Meinung wahrgenommen.
Habe ich das vielleicht falsch verstanden? In dem Fall möchte ich dich bitten, dieses Missverständnis meinerseits zu entschuldigen.
Aha? Mit einer Fett"soße" auf Rapsölbasis wär es wahrscheinlich sogar sehr gesund, die Kartoffeln sind ohnehin sehr nähestoffdicht, haben etwa so viele Ballaststoffe wie die meisten anderen Gemüse und machen durch die enthaltene Stärke gut satt. Das einzige was zu einem wirklich vernünftigem Gericht fehlt wär noch ein proteinreicher Ersatz für die Klopse, den du aus irgendeinem Grund gar nicht in Betracht gezogen hast.
Kartoffeln sind natürlich super, haben aber im Vergleich zu anderem Gemüse trotzdem ziemlich viele Kalorien. Um die Nährstoffdichte pro Kalorien und die Varianz der Nährstoffe zu erhöhen, würde ich dem Essen noch weiteres Gemüse hinzufügen und mich nicht nur auf die Kartoffeln verlassen. Das gibt auch mehr Geschmack als nur “langweilige” Kartoffeln.
Wie du eine Soße, die zum großen Teil aus Butter und Sahne besteht, gesund auf Rapsölbasis zubereiten möchtest, würde mich tatsächlich mal interessieren. Das kann ich mir noch nicht vorstellen.
Die Klopse habe ich außer acht gelassen, da OP von vegan gesprochen hatte und ich nicht weiß, wie man solche Hackbälle für Veganer ersetzen würde. Dass halb-und-halb-Hackbälle der Gesundheit nicht zuträglich sind, muss ich hoffentlich niemandem mehr erklären.
Weiter als das lese ich nicht. Kalorien wuuhhh 👻
Weil die für das Thema Ernährung natürlich vollkommen irrelevant sind?
Hascht du überhaupt gelernt?